IML.nu

Ta hand om floran i underlivet

Svampinfektion i underlivet är ett hälsoproblem som drabbar många kvinnor och kan vara både obehagligt och irriterande. I detta blogginlägg ska vi titta närmare på hur vanligt svamp i underlivet är, vilka faktorer som kan öka risken för att drabbas, och vad du kan göra för att förebygga denna besvärliga åkomma.

Hur vanligt är svamp i underlivet?

Svamp i underlivet är faktiskt mycket vanligt och drabbar många kvinnor någon gång i livet. Oftast orsakas infektionen av jästsvampen Candida albicans, men det kan också bero på andra svamparter. De vanligaste symptomen inkluderar klåda, sveda, rodnad, och en tjock, vit, ofta grynig, ostliknande flytning.

Varför uppstår svamp i underlivet?

Det finns flera faktorer som kan öka risken för att drabbas av svampinfektion i underlivet:

Antibiotika kan döda nyttiga bakterier i slidan och skapa en obalans som gör det lättare för svamp att växa. Hormonella förändringar, som de som uppstår under graviditet eller p-pilleranvändning, kan också öka risken.

Ett nedsatt immunförsvar på grund av sjukdom eller medicinering kan göra det lättare för svamp att trivas, liksom en alltför varm och fuktig miljö i underlivet.

Förebyggande åtgärder mot svampinfektion i underlivet

1. Håll det rent och torrt
   Tvätta dig regelbundet med mild tvål och se till att torka dig noggrant efter tvätt.

2. Undvik tajta kläder
   Bär lösa och luftiga kläder som andas för att minska risken för fuktighet och värme i underlivet.

3. Undvik överdriven antibiotikabruk
   Ta antibiotika endast när det är absolut nödvändigt och följ läkarens råd.

4. Ändra snabbt efter simning
   Om du badar i pool eller hav, byt om ur badkläder så snart som möjligt.

5. Undvik överdriven sockerkonsumtion
   Svamp trivs på socker, så att minska sockerintaget kan hjälpa till att förebygga infektioner.

6. Rådgör med läkare
   Om du upplever återkommande svampinfektioner, kontakta en läkare för rådgivning och behandlingsalternativ.

Svampinfektion i underlivet är en vanlig åkomma som kan vara mycket besvärlig. Genom att följa förebyggande åtgärder och vara medveten om de faktorer som kan öka risken, kan du minska risken för att drabbas och förbättra din underlivshälsa. Om du redan har en infektion är det viktigt att rådgöra med en läkare för rätt behandling.

---

Andra inlägg

• Glöm inte munhälsan
• Viktigt få i dig tillräckligt av vitamin D
• Välj rätt vitaminer och kosttillskott för dig
• Funderar du på att gå på psykoterapi?
• Alla bör äta hälsosamt
• Vad är bihåleinflammation?
• När magen inte vill samarbeta
• Du måste inte avstå från allt för att vara hälsosam
• Får man vara med vid urnsättningen?